Webinar 41 – Μπάσκετ 30/7/2014.
Προπόνηση νεαρών καλαθοσφαιριστών: Η προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη και η πλειομετρική προπόνηση κατά την παιδική και εφηβική ηλικία
Ομιλητής
Γιάννης Φατούρος
Αναπληρωτής Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης
Ομιλητής:
Θανάσης Χατζηνικολάου
Ph.D., Λέκτορας Προπονητικής Σ.Ε.Φ.Α.Α. Πανεπιστημίου ΔΠΘ στην Κομοτηνή
-Ποιες οι ιδιαιτερότητες της προπόνησης στα στάδια ανάπτυξης;
-Είναι ασφαλής και αποτελεσματική η προπόνηση με βάρη στην παιδική και εφηβική ηλικία;
-Είναι ασφαλής και αποτελεσματική η πλειομετρική προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία;
-Ποιες οι μέθοδοι προπόνησης και ο σχεδιασμός της προπόνησης στην προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης στην παιδική και εφηβική ηλικία;
Greek
English
German