– Ποιες είναι σύγχρονες μέθοδοι προπόνησης της ταχύτητας και της ευκινησίας;

– Ποια η δομή της προπόνησης για την ανάπτυξη και τη βελτίωση της ταχύτητας και της ευκινησίας; 

– Πώς διαμορφώνεται η ένταση, η ποσότητα και τα διαλείμματα στην προπόνηση ταχύτητας και ευκινησίας;

– Ποιες οι ιδιαιτερότητες της προπόνησης στα παιδιά ,τους εφήβους αθλητές και τις νεανίδες αθλήτριες;