O ομιλητής θα απαντήσει σε ερωτήματα που αφορούν: Τι είναι η κρεατίνη και με βάση ποια λογική χρησιμοποιείται στον αθλητισμό γενικά, Γιατί χορήγηση κρεατίνης στους ποδοσφαιριστές, Σε ποιες περιόδους προτείνουμε τη χρήση της κρεατίνης; Ανάλυση σκεπτικού σχετικά με το ποιες περίοδοι (προετοιμασία, αγωνιστική σαιζόν, μεταβατική περίοδος) κατά τη διάρκεια του έτους απαιτούν χορήγηση κρεατίνης καθώς και συστάσεις χορήγησης απαντώντας σε ερωτήματα όπως:
Ποιο είδος κρεατίνης είναι το πιο αποτελεσματικό; Τι ποσότητα προτείνεται με βάση την περίοδο που βρίσκεται ο ποδοσφαιριστής; Δηλαδή, τι πρωτόκολλο χορήγησης προτείνεται για μία περίοδο προετοιμασίας δύο μηνών και μία αγωνιστική περίοδο άνω των 6 μηνών με 1-2 αγώνες ανά εβδομάδα. Επηρεάζει ο αριθμός των προπονήσεων ανά ημέρα ή αγώνων ανά εβδομάδα την ποσότητα χορήγησης; Πριν ή μετά την προπόνηση πρέπει να χορηγείται η κρεατίνη;
Θα ακολουθήσουν ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες προς τον ομιλητή.
webinar#11 – Χορήγηση κρεατίνης σε ποδοσφαιριστές: πως, πόσο, πότε και γιατί
Webinar 11 – Ποδόσφαιρο. 11/2/2013.
Ομιλητής:
Βασίλης Μούγιος
Καθηγητής Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης
Ομιλητής:
Γιάννης Φατούρος
Αναπληρωτής Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης
shortcode
Άμεσα διαθέσιμο
Βρίσκεται στη λίστα αγαπημένων σας!
[WishList]