Ο εργοφυσιολόγος ξεκίνησε με την παρουσίαση των απαιτήσεων του σύγχρονου ποδοσφαίρου στον αγωνιστικό μικρόκυκλο ενώ στη συνέχεια θα αναλύσει την αγωνιστική προπόνηση: τι είναι και πως εφαρμόζεται κατά τη διάρκεια του αγωνιστικού μικρόκυκλου.
Ακολούθησε ο γυμναστής Φυσικής Κατάστασης όπου θα αναλύσει το πώς γίνεται ο σχεδιασμός προγράμματος αγωνιστικής προπόνησης και θα ολοκληρωθεί το σεμινάριο με την αναφορά στα περιεχόμενα αγωνιστικής προπόνησης: είδη ασκήσεων και υλοποίηση προγράμματος σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες ποδοσφαιριστές, από τον γυμναστή.
Ακολούθησαν οι ερωτήσεις του κοινού και συζήτηση με τους ομιλητές.