Φρούτα – χυμοί

Φρούτα – χυμοί

shortcode
 WA16084HR   WA16084HR Apple, whole (7cm) (Δ)

Μήλο ολόκληρο (7 εκ.)

 
 WA20487HR   WA20487HR Apple (112 g) (Δ)

Μήλο (112 γρ.)

 
 WA23614HR WA23614HR Apple Golden (170g)

Μήλο ποικιλία γκόλντεν (170γρ.)

 
 W07402HR   W07402HR Applesauce in bowl, canned, 1/2 cup (120ml) (Δ, Ε, C)

Σάλτσα μήλου σε μπολ, κονσέρβα, 1/2 κούπα (120ml)

 
 WA19038HR   WA19038HR Apricots, 2, fresh, whole(Δ)

Βερύκκοκα, 2 τεμάχια, φρέσκα, ολόκληρα

 
 W06712HR   W06712HR Banana, half, without skin(C)

Μισή μπανάνα, χωρίς φλούδα

 
 WA00749HR   WA00749HR Banana, whole, without skin(Δ)

Μπανάνα, ολόκληρη, χωρίς φλούδα

 
 WA20486HR   WA20486HR Blueberries, 3/4 cup

Κεράσια, 3/4 κούπας

 
 W06635HR   W06635HR Grapefruit pink, 1/2(Δ, E)

Ρόζ Γκρέιπφρουτ, 1/2

 
 WA18844HR   WA18844HR Grapes in bowl, green (84g)(Δ, E)

Σταφύλια πράσινα σε μπόλ (84 γρ.)

 
 WA18113HR   WA18113HR Kiwi, one whole, peeled(E)

Ακτινίδιο, ολόκληρο, καθαρισμένο

 
 WA03488HR WAO3488HR Melon, cantaloupe, 1/4 small,

(308g)(E)

Πεπόνι, 1/4, μικρό μέγεθος, (308 γρ.)

 
 W05829HR W05829HR Orange, small, navel, peeled,

(6cm)(Δ, E,C)

Πορτοκάλι, μικρό, μέρλιν, καθαρισμένο (6 εκ)

 
 WA09748HR WA09748HR Peach, fresh, whole, (7cm),

114g(Δ, E,C)

Ροδάκινο, φρέσκο, ολόκληρο (7εκ), 114 γρ.

 
 W05654HR W05654HR Peaches, canned, 2 halves(Δ, E)

Ροδάκινα, κονσέρβα, 2 μισά

 
 WA15278HR WA15278HR Pear, Bartlett, fresh, whole,

(10cm) high(Δ)

Αχάδι, φρέσκο, ολόκληρο, 10 εκ. ύψος

 
 W05655HR W05655HR Pears,canned, 2 halves

Αχλάδια, κονσέρβα, 2 μισά

 
W06633HR  W06633HR Pineapple slices, 80gΤεμάχια Ανανά 80 γρ.  
 WA09749HR WA09749HR Plums, fresh, (5cm), 2 whole(E)Δαμάσκηνα, φρέσκα, (5 εκ.), 2 τεμάχια, ολόκληρα  
 WA15276HR WA15276HR Rasberries in bowl, 1 cup(240ml) (Δ, E)

Μούρα σε μπόλ, 1 κούπα (240ml)

 
 W06357HR W06357HR Strawberries, 6(C)Φράουλες, 6 τεμάχια  
 WA09751HR WA09751HR Watermelon in bowl, cubes,1 1/4 cup (300ml)(E)

Καρπούζι σε μπολ, κύβοι, 1 1/4 κούπες (300ml)

 
 WA16960HR WA16960HR Watermelon, wedge, 160 g(E)Καρπούζι, φέτα, 160 γρ.  
DRIED FRUIT

ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ

 WA09747HR WA09747HR Prunes, cooked, 3 medium(E)Δαμάσκηνα, μαγειρεμένα, 3 μεσαίου μεγέθους  
 W06685HR W06685HR Raisins, 15g, about 2 tbsp(E,C)Σταφίδες, 15 γρ. περίπου 2 κουταλιές  
FRUIT JUICE

ΧΥΜΟΙ ΦΡΟΥΤΩΝ

 WA13608HR WA13608HR Apple juice in glass, (120ml)(E,C)Χυμός μήλου σε ποτήρι, (120ml)  
 WA13608HR WA16049HR Apple juice in glass, (180ml)(Δ)Χυμός μήλου σε ποτήρι, (180ml)  
 WA16046HR WA16046HR Grape/Cranberry juice in glass(180ml)(Δ)

Χυμός βύσσινο σε ποτήρι (180ml)

 
 WA16047HR W06355HR Orange juice in glass (120ml)(E,C)Χυμός πορτοκάλι σε ποτήρι (120ml)  
 WA16047HR WA16047HR Orange juice in glass (180ml)(Δ)Χυμός πορτοκάλι σε ποτήρι (180ml)  

Δ = Συμβολίζει τo σωστό μέγεθος μερίδας για ένα σερβίρισμα

από την πυραμίδα τροφών USDA.

E = Συμβολίζει το σωστό μέγεθος μερίδας για ένα ισοδύναμο από την λίστα ADA

C = Συμβολίζει το σωστό μέγεθος μερίδας για το σερβίρισμα ενός παιδιού