Προγράμματα λειτουργικής προπόνησης με foam rollers:
-Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των προγραμμάτων foam rollers;
-Ποιο το κόστος του εξοπλισμού;
-Πως σχεδιάζω το πρόγραμμα;
-Πως μεταβάλλω την ένταση και τον όγκο των προγραμμάτων;
-Πως μπορώ να τα κάνω πιο διασκεδαστικά ή να τα συνδυάσω με άλλα είδη λειτουργικής προπόνησης;
-Πως πρέπει να σχεδιάσω ένα πρόγραμμα αρχαρίου;
-Πως πρέπει να σχεδιάσω ένα πρόγραμμα προχωρημένου;