Αρχικά, η ομιλήτρια θα μιλήσει για την ατομική προπόνηση και τους παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη για την δημιουργία της, για τη διαδικασία μάθησης των δεξιοτήτων, τις μεθόδους και τις αρχές προπόνησης.
Στη συνέχεια, θα παρουσιαστούν έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί τόσο στην αγωνιστική απόδοση του παίκτη Libero όσο και στη βιομηχανική ανάλυση των κινήσεων για διάφορες προσαρμογές.
Η παρουσίαση θα συνεχιστεί με την ανάπτυξη και βελτιστοποίηση της ατομικής τεχνικής – τακτικής στις δεξιότητες της υποδοχής, της άμυνας και της πάσας (μηχανική δεξιοτήτων στη βασική τους μορφή – κινητικά χαρακτηριστικά, ατομική τακτική- εξάσκηση προσανατολισμού στο χώρο). 
Πληροφορηθείτε από την άνεση του σπιτιού σας, τόσο για τις αρχές και τις μεθόδους της προπόνησης αλλά και τους παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη για τη δημιουργία της ατομικής προπόνησης