Αύξηση της μέγιστης εισπνευστικής πίεσης, βελτίωση της δυναμικής λειτουργίας και ικανότητας των αναπνευστικών μυών, μειώνοντας και το αίσθημα δύσπνοιας κι έτσι και τη δυσκολία σε δραστηριότητες. 

Παράταση χρόνου εξάντλησης σε άσκηση με σταθερό φορτίο, μείωση αντιλαμβανόμενης κόπωσης διαφράγματος, βελτίωση ανοχής παρατεταμένης αερόβιας άσκησης.