Γαλακτοκομικά

Γαλακτοκομικά

shortcode
 W06354HR   W06354HR Milk in glass, skim, (240 ml) (Δ, E)

Γάλα άπαχο σε ποτήρι (240 ml)

 
 W06353HR W06353HR Milk in glass, whole (240ml) (Δ, E)

Γάλα πλήρες σε ποτήρι (240 ml)

 
 WA16045HR   WA16045HR Milk in glass, whole (120ml) (C)

Γάλα πλήρες σε ποτήρι (120 ml)

 
 WA08842HR   WA08842HR Yogurt in container, plain, 1 cup (240 ml) (Δ)

Γιαούρτι σε δοχείο, 1 κούπα (240 ml)

 
CHEESE

ΤΥΡΙΑ

 W06634HR W06634HR American cheese, slice, (30 g) (Δ)

Αμερικάνικο τυρί, μία φέτα (30 γρ.)

 
 WA04168HR   WA04168HR Cheese cubes, 3, (30g each) (Δ)

3 Κύβοι τυριού (30 γρ. ο καθένας)

 
 W05777HR   W05777HR Cottage cheese, 1/4 cup (60 ml) (E)

Τυρί Cottage, 1/4 κούπας (60 ml)

 
 WA04177HR   WA04177HR Cream cheese, 1 tbsp. (15ml) (E)

Τυρί κρέμα, 1 κουταλιά (15 ml)

 
 W05776HR W05776HR Swiss cheese, slice, (30g) (E)

Ελβετικό τυρί, μία φέτα, (30 γρ.)

 
 WA15317HR WA15317HR String cheese, 2 sticks, (28g) each (C)

Τυρί String, 2 ράβδοι, (28 γρ. η κάθε μία)

 

 

Δ = Συμβολίζει τo σωστό μέγεθος μερίδας για ένα σερβίρισμα

από την πυραμίδα τροφών USDA.

E = Συμβολίζει το σωστό μέγεθος μερίδας για ένα ισοδύναμο από την λίστα ADA

C = Συμβολίζει το σωστό μέγεθος μερίδας για το σερβίρισμα ενός παιδιού